Description : Positionner 3 joueurs avec un ballon chacun aux plots A et D. Placer 1 joueur sans ballon aux plots  B et EE. Positionner 2 joueurs sans ballon aux plots C et F. Inspirez-vous du croquis pour les distances. Commençons par le parcours bleu. Le joueur D exécute le "une-deux" avec le joueur E (passe 1 et passe 2). Le joueur D adresse une grande passe aérienne (passe 3) pour le joueur C. Le joueur C  réalise un contrôle orienté (poitrine, pied...) toujours en direction du but! Dans l'exemple le joueur C doit tirer du pied gauche. Replacement des joueurs : le joueur D se positionne au plot E. Afin de ne pas traverser la surface de jeu, le joueur E se positionne au plot F et le joueur C récupère son ballon et se replace au plot A (Source). Ensuite c'est au tour des joueurs (A, B et  F) d'exécuter l'exercice. Cette fois ci après le contrôle orienté du joueur F, ce dernier doit tirer du pied droit..