Description : Placer 4 joueurs
avec un ballon chacun aux plots A et A'. Positionner 1 joueur sans ballon
aux plots B et B'.
Placer 2 joueurs sans ballon aux plots C et C'. Pour les distances, inspirez-vous
du croquis. Le joueur A passe au joueur B (passe 1). Le joueur B remet instantanément au joueur A (passe 2) et part en direction du but.
Le joueur A adresse une passe sur le
côté pour le joueur C (passe
3) et se positionne au plot B.
Le joueur C contrôle et conduit
sa balle dans le couloir avant d'exécuter un centre en retrait
du pied droit (passe 4) pour le joueur B qui tire (du pied droit si possible). Le joueur B se positionne au plot C. Le joueur C récupère la balle et se positionne au plot A' (Source). Alterner les passages. Les joueurs A, B et C exécutent l'exercice principalement
du pied droit (le centre et le tir).
Les joueurs A', B' et C' exécutent l'exercice
principalement du pied gauche (le centre et
le tir). |
