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Nombre de joueurs : Tous les Joueurs Durée : 20 mn
Catégorie : U13 - U15 - U17 1/2 Terrain
PASSE 33
ECHAUFFEMENT - 2 EXERCICES
EXERCICE 1 : Positionner 1 joueur aux plots A et B. Délimiter la zone du milieu que le joueur C devra parcourir pendant la durée de l'exercice (zone grise sur le schéma). L'exercice se déroule de la façon suivante : Le joueur A adresse une passe (passe 1) pour le joueur C. Le joueur C remet (passe 2) "UNE-DEUX" pour le joueur A, fait demi-tour et parcourt la vingtaine de mètres de la zone grise. A cet instant, le joueur A adresse une longue passe aérienne (passe 3) pour le joueur B. Le joueur B contrôle (ou pas), met au sol et effectue une passe (passe 4) pour le joueur C venu à sa rencontre, le joueur C redonne (passe 5) au joueur B "UNE-DEUX" et repart en direction du joueur A. Le joueur B effectue à son tour une longue passe aérienne (passe 6) pour le joueur A et ainsi de suite... Si les distances sont bien adaptées, si les passes sont correctes et si la course du joueur C est suffisamment dynamique, l'exercice peut être réalisé en une touche de balle. Changer les positions toutes les 3 minutes.
EXERCICE 2 : Installer l'atelier conformément au dessin. Placer un joueur sans ballon aux plots C et D. Positionner 4 ou 5 joueurs avec un ballon au plot A (source). Pas de joueur au plot B. L’exercice se déroule ainsi : Le joueur A (source) adresse une passe (passe 1) au joueur D et va se positionner  rapidement au plot B pour recevoir la passe (passe 2) du joueur D. Ce dernier va se placer au plot A. Le joueur B sollicite le "UNE-DEUX" avec le joueurs C (passe 3 et 4 ). Le joueur C se déplace au plot D et reçoit la balle (passe 5) du joueur B. Le joueur B se positionne au plot C. Le joueur D sollicite à son tour le "UNE-DEUX" (passe 6 et 7) avec le joueur A et ainsi de suite...