Description : La surface de jeu : un rectangle de 30x40m. Dessiner l’atelier comme indiqué sur le dessin. Former 2 équipes de 5 (ou 6) joueurs. L’exercice se déroule de la façon  suivante : Le Coach libère un ballon pour un joueur  de l’équipe rouge dans l’exemple. C’est le signal pour le joueur bleu de venir dans la surface de jeu faire opposition. Pour attaquer le but, le joueur rouge doit passer obligatoirement  balle au pied entre l’une des portes  A.  Le défenseur cherche à  récupérer  le ballon et à l’envoyer entre l’une des portes B. Si l’attaquant passe entre les portes B, il marque 1 pt. Et 2 pts, si ensuite, il marque dans le grand but. Si  le défenseur   récupère  le ballon et l’envoie  entre l’une des portes A, il marque 1pt.