Description : Former les groupes de 3 joueurs. Placer 1 joueur sur chaque plot A, B, C. La source est au plot A. Pour
les distances, vous inspirer du schéma. Le plot C est aligné avec le premier poteau du but. Le joueur A passe au joueur B (passe 1) et part à fond dans le couloir.
Le joueur B remet directement au joueur C (passe 2) et part à fond en direction
du second poteau. Le joueur C adresse instantanément
la passe en profondeur (passe 3) pour le
joueur A et part à fond en direction
du premier poteau. Le joueur A centre (passe
4) si possible, dans la foulée (du pied droit dans l'exemple)
pour les joueurs B ou C qui tirent. Pendant 10 minutes, travailler
sur cet atelier. Les joueurs doivent changer de plot à chaque passage. Changer d'atelier, les joueurs partent
des plots A', B' , C', pour travailler les centres et les tirs du pied gauche. Pour finir,
exécuter cet exercice en plaçant un défenseur au 16,5 m. L'exercice
peut s'effectuer tout en une touche de balle, évidement, c'est
l'idéal. Je demande toujours aux joueurx B et C d'attaquer le ballon au moment de la
passe. Cela accélère le jeu. |
