Description : Les attaquants (bleu) jouent sur le grand but sans aucune contrainte sauf celle de marquer ! Les défenseurs (rouge) marquent dans les petits buts en jouant à 2 ou 3 touches de balle. Changer uniquement les joueurs du milieu toutes les 10 mn. Exercice pour préparer les automatismes aussi bien défensifs qu'offensifs.