Description : Avec l’aide de coupelles ou de cônes, dessiner les 2 parcours. Pour les distances inspirez-vous du croquis. Positionner un joueur sans ballon aux plots A, A’, B, B’, C et C’. Partager le reste du groupe aux plots D et D’. Placer un gardien dans chaque but avec 5 (ou 6) ballons (Sources).
Au signal, Les joueurs A et A’ réalisent un appel-contre appel (gauche-droite) et reçoivent le ballon  (passe 1) des gardiens de but  (Sources). C’est le signal pour les joueurs B et B’ d’exécuter  une fausse piste, c'est-à-dire ils réalisent un appel en profondeur et décrochent soudainement pour recevoir le ballon des joueurs A et A’ (passe 2). Lorsque les joueurs A et A’ libèrent le ballon, ils s’élancent  à fond dans les couloirs (dédoublement) pour reprendre la passe des joueurs B et B’ (passe 3). Ces derniers centrent pour les joueurs C et C’ qui, avant de reprendre doivent effectuer un appel contre-appel. Laisser le libre choix aux joueurs C et C’. Les appels contre-appels peuvent être de droite à gauche ou d’arrière en avant. Les replacements sont les suivants : Le premier joueur colonne D  se positionne au plot A. Le joueur A va au plot B. Le joueur B se place au poste C. Le joueur C se positionne colonne D’.