Description : La surface de jeu est 1 rectangle de 30x40m. L’exercice 1 est un enchaînement de passes suivi d’une conduite de balle et terminé par un tir. Installer l’exercice comme indiqué sur le croquis. Positionner  3 (ou 4) joueurs avec 1 ballon chacun aux postes A et A’. Puis placer un joueur aux postes B, C, D et B’, C’, D’. Le joueur A (Source)  adresse une passe aérienne ou pas (Passe 1) au  joueur B. Le joueur B remet au sol (Passe 2) pour le joueur C et ce dernier donne instantanément (Passe 3) au joueur D. (Jeu en triangle). Le joueur D s’élance en conduite de balle en direction du cône et termine l’action par un tir du droit dans l’exemple. Le repositionnement des joueurs est le suivant : A se positionne au plot B. B se place au poste C et le joueur C va au poste D. Quant au joueur D,il récupère sa balle et se repositionne au plot A’ (Source). C’est ensuite aux joueurs A’, B’, C’ et D’ de réaliser l’exercice. Les échanges de passes se font en 1 touche de balle.